Cover Ohne Schlamm kein Lotos von Thich Nhat Hanh - Hörbuch Ratgeber

Im Leid die Samen des Glücks erkennen

Ohne Schlamm kein Lotos

Mit konkreten Übungen Schmerz lindern und mit Freude und Gelassenheit durchs Leben gehen

17,99 
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  • ISBN: 978-3-8032-9298-8
  • Laufzeit: 182 Min.
  • Lesung

Der große Weisheitslehrer Thich Nhat Hanh zeigt, wie wichtig es ist, nach den Wurzeln des Leids zu suchen. Denn erst, wenn wir das eigene Leid verstehen und anerkennen, können wir Verständnis und Mitgefühl für uns und andere entwickeln.

Achtsamkeit, Entspannung, Atem und Emotionen – viele konkrete Übungen für Körper und Geist helfen dabei, den Schmerz zu lindern. Wir nehmen wahr, dass wir bereits alles haben, um glücklich zu sein. So können wir mit mehr Freude und Gelassenheit durchs Leben gehen.

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